منتديات الورده البيضاء
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

منتديات الورده البيضاء

!!!منتديات الوردة البيضاء ترحب بكم دائما .!!!
 
اليوميةمكتبة الصورالرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 FW: *&* Finger bang فرقعة الأصابع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
a7la man
عــضــ نشيط ــــو
عــضــ نشيط ــــو
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 236
العمر : 28
البلد : طولكرم
العمل/الترفيه : طالب محاسبه
المزاج : رايئ
تاريخ التسجيل : 15/09/2009

مُساهمةموضوع: FW: *&* Finger bang فرقعة الأصابع   الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 11:50 am




 


















فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة


البعض يستخدمها كتسلية أو نوع من التدليك لليد


خشونة الاصابع
تتكون أغلب المفاصل في الجسم عند التقاء نهاية إحدى العظام بنهاية عظمة أخرى. وتكون هذه الاجزاء من العظام مغطاة بطبقة متخصصة من الأنسجة تسمى الغضاريف. هذه الغضاريف مهمة جداً حيث إنها توفر حماية للأجزاء العظمية وتسهل حركة المفصل وتساعد على امتصاص الصدمات. بالإضافة الى كل ما سبق فإن المفصل عادة ما تغلفه طبقة خارجية تسمى كبسولة المفصل تحتوي على مادة لزجة تساعد على تسهيل الحركة وترطيب الغضاريف المكونة للمفصل. اما خارج هذه الكبسولة فتمر جميع الأربطة والأوتار والعضلات المسؤولة عن ثبات المفصل وعن تحريكه بواسطة العضلات. وحركة أي مفصل تختلف من مكان الى آخر فمثلاً هناك بعض المفاصل التي تكون حركتها محدودة بعض الشيء لأنها صممت من قبل الخالق لإعطاء ثبات أكثر ومرونة أقل مثل مفاصل العمود الفقري او مفاصل عظام الحوض. من جهة أخرى توجد ماصل تمتاز بحرية الحركة والمرونة مثل مفاصل الكتف والكوع والمفاصل التي تكون عظام اليد والاصابع. ههذه المفاصل المرنة تكون قادرة على الحركة بشكل كبير مما يساعدها على أداء وظيفتها التي صممت من أجلها كما في مفاصل أصابع اليد.

خشونة المفاصل
تحدث خشونة المفاصل عندما تحصل تهتكات اصابات في الطبقة الغضروفية التي تغلف عظام المفصل وعندما تقل المادة اللزجة التي توجد داخل المفصل مما يؤدي الى صعوبة في الحركة وآلام عند تحريك المفصل وتيبس في حركته وهي الأعراض التي يشتكي منها مرضى التهاب او خشونة او تآكل المفاصل.
فرقعة المفاصل
تحدث فرقة المفصل عندما يتم الضغط على أجزاء العظام المجاورة له وتحريكه الى ما بعد الحركة الطبيعية التي صمم من اجلها. هذه الحركة الشديدة تؤدي الى صوت الفرقعة الناتج عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكون فقاعة من السائل حول المفصل. بالإضافة الى ذلك فإن هذه الحركة الشديدة تؤدي الى تمدد غير طبيعي في كبسولة المفصل والى ضغوط غير طبيعية على الغضاريف مما يؤدي مع مرور الوقت الى حدوث خلل مزمن في المفصل وظهور خشونة مبكرة فيه بما في ذلك أعراض الألم والتيبس وعدم القدرة على الحركة.
الإرشادات الطبية
من أجل تفادي الآثار الضارة لفرقعة الأصابع فإنه من الضروري تجنب عادة الإدمان على الفرقعة التي يمارسها بعض الاشخاص بغرض التسلية او كنوع من أنواع التدليك لليد والمفصل. والافضل من ذلك هو مراعاة عدم اجهاد اليد والاصابع في الاعمال اليومية وكذلك المحافظة على أجزائها من الاصابات والاستغناء عن الفرقعة ببعض التمرينات الخفيفة لأوتار وعضلات اليد "Gentle Stretching" مما يساعد على الشعور بالراحة مع تفادي الأضرار الناتجة عن الفرقعة
د. ياسر البحيري

استشاري العظام والعمود والفقري مستشفى الحرس الوطني




















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
RANA AL-NJJAR
المراقبه
المراقبه
avatar

انثى
عدد الرسائل : 861
العمر : 34
البلد : قلب المحيط
العمل/الترفيه : تسويق وتصميم
المزاج : كو ل ل ولا اروع والحمدالله
تاريخ التسجيل : 01/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: FW: *&* Finger bang فرقعة الأصابع   الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 8:12 pm


موضوع جدا قيم ومفيد مشكور يا احلى مان وتقبل مروري على صفحتك

_________________



اذا كنت تريد ان تراني .... فابحث عني بعيون الناس فينما وجد بريق الامل تكون وجدتني .... واينما ذهبت للبحر ولمحت موجاً يتخابط اعلم انك وجدت قلبي في عمق المحيط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
a7la man
عــضــ نشيط ــــو
عــضــ نشيط ــــو
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 236
العمر : 28
البلد : طولكرم
العمل/الترفيه : طالب محاسبه
المزاج : رايئ
تاريخ التسجيل : 15/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: FW: *&* Finger bang فرقعة الأصابع   الخميس أكتوبر 01, 2009 1:25 pm

مشكوووووووره اخت رنا لانك بتردي على مواضيعي ومواضيع كل الاعضاء

وبسعدني وبشرفني انك اول وحده رديتي عموضوعي

عطرتي صفحتي بموروك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mostafa
عــضــ متألق ــــو
عــضــ متألق ــــو


ذكر
عدد الرسائل : 669
العمر : 27
البلد : مصر
المزاج : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
تاريخ التسجيل : 24/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: FW: *&* Finger bang فرقعة الأصابع   الجمعة أكتوبر 02, 2009 3:20 pm


مشكور جدا احلى مان على الموضوع المهم
معلوماتك بتفيدنا كتير تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
a7la man
عــضــ نشيط ــــو
عــضــ نشيط ــــو
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 236
العمر : 28
البلد : طولكرم
العمل/الترفيه : طالب محاسبه
المزاج : رايئ
تاريخ التسجيل : 15/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: FW: *&* Finger bang فرقعة الأصابع   الإثنين أكتوبر 19, 2009 1:00 pm

حبيبي يا ابو اصطفي

يسلمووووووووووو على مرورك الحلو وردك الرائع

نورت الصفحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
alrramz
عـــضــ ممتاز ـــو
عـــضــ ممتاز ـــو
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 412
العمر : 30
البلد : الاردن
العمل/الترفيه : مازلتُ في الجامعة
المزاج : انثُري الوردَ الأحمرَ فوق حروفي وكلماتي..واسقي قبري بدموعكِ لعلً بدموعكِ تُغتَفَرُ أخطائي
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: FW: *&* Finger bang فرقعة الأصابع   الإثنين أكتوبر 19, 2009 10:47 pm

أولا بشكرك على موضعك الهام جدا
وبتعرف شكلو عندي خشونه مبكرة من زمان .. أصلي أنا بفرقع أصابعي دايما وبطريقه لا إرادية *_&

تقبًل مروري >>> الرمز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
FW: *&* Finger bang فرقعة الأصابع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» برنامج : finger scan يقوم بالتعرف على بصمة أصبعك جيل خامس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الورده البيضاء :: الــمـنــتــدى الــــعـــام :: `·.¸¸.·¯`··._.· ( المواضيع والـقـضـايـا الـسـاخـنـة ) ·._.··`¯·.¸¸.·`-
انتقل الى: